關注血壓變化，控制高血壓危險因素，高血壓患者要做好自我健康管理。

　　長期高血壓可引起心、腦、腎并發癥，嚴重危害健康和生命。高血壓的治療必須堅持長期、綜合、全面的原則。高血壓患者應遵醫囑服藥，按期復查。增強自我保健意識，主動學習高血壓知識，對疾病有全面正確認識，掌握家庭自測血壓的方法，做好血壓自我監測。高血壓患者除關注血壓水平外還要關注是否存在其他心血管疾病危險因素。高血壓患者及高血壓高危人群要養成健康的行為生活方式，清淡飲食，少鹽、少油、少糖，多吃蔬菜和水果，做到合理膳食、控制體重、戒煙限酒、適量運動、減輕精神壓力、保持心理平衡。