10月20日、24日，我院風(fēng)濕免疫科分別開展了“強(qiáng)健骨骼，遠(yuǎn)離骨折”、“關(guān)愛脊柱健康，擎起生命支柱”兩場線上患教知識講座，指導(dǎo)廣大病友認(rèn)識疾病并學(xué)會自我管理。

在骨質(zhì)疏松健康指導(dǎo)活動中，由風(fēng)濕免疫科骨質(zhì)疏松慢病管理團(tuán)隊(duì)曾邕萍醫(yī)師、鄭玉萍醫(yī)師、羅秋蕓護(hù)師分別向大家講解《認(rèn)識沉默的殺手——骨質(zhì)疏松癥》《骨質(zhì)疏松認(rèn)識的十大誤區(qū)》《骨質(zhì)疏松的日常保健》等話題，讓線上病友獲益匪淺。

隨著社會人口的老齡化，骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)疏松性骨折發(fā)病率不斷上升，研究表明，2016年中國60歲以上的老年人骨質(zhì)疏松癥患病率為36%，骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)成為世界范圍的健康問題，其發(fā)病率已躍居常見病、多發(fā)病的第四位。骨質(zhì)疏松是一種常見病，嚴(yán)重地威脅著中、老年人健康，尤其是絕經(jīng)后女性的身體健康，由此引起的疼痛、骨折等并發(fā)癥，除了大大降低了患者本人的生活質(zhì)量外，對社會和家庭也帶來了沉重的經(jīng)濟(jì)和生活負(fù)擔(dān)。所以正確認(rèn)識、早期診斷、早期預(yù)防顯得尤為重要。

除了藥物治療外，健康的生活方式、均衡的膳食、充足的日照、規(guī)律的運(yùn)動同樣有助于骨骼肌肉的健康強(qiáng)壯。按照醫(yī)囑規(guī)范服藥，注意休息，生活規(guī)律，保持身心愉快，以促進(jìn)疾病康復(fù)。同時囑咐患者如果出現(xiàn)身體移動時感腰部疼痛、駝背、身高變矮、骨折等骨質(zhì)疏松表現(xiàn)，需要高度重視，及時就診。

強(qiáng)直性脊柱炎健康指導(dǎo)活動中，由強(qiáng)直性脊柱炎慢病管理團(tuán)隊(duì)莫麗丹醫(yī)師、廖紅麗醫(yī)師、黃麗容護(hù)師分別就強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、治療及自我管理幾方面進(jìn)行授課。讓患者認(rèn)識并深入了解到“身體出現(xiàn)哪些癥狀要考慮強(qiáng)直性脊柱炎？強(qiáng)直性脊柱炎的演變進(jìn)展如何？我們應(yīng)該如何預(yù)防及用藥？”

強(qiáng)直性脊柱炎除了藥物治療外，健康的生活方式、均衡的膳食、規(guī)律的康復(fù)鍛煉同樣有助于疾病的康復(fù)。按照醫(yī)囑規(guī)范服藥，注意休息，生活規(guī)律，保持身心愉快，可以促進(jìn)疾病康復(fù)。

在這里提醒廣大患者：如逐漸出現(xiàn)腰背部疼痛和晨僵，夜間加重，休息后未好轉(zhuǎn)而活動后減輕，癥狀持續(xù)超過3個月時，需要引起重視，及時到風(fēng)濕免疫科就診。