2025年1月1日，柳州市人民醫院婦科團隊在示教室舉辦了一場精彩紛呈的患教會。此次患教會邀請了“經陰道網片置入盆底重建手術（TVM）”術后的患者，與她們共同交流女性盆底健康的日常生活注意事項、康復及手術的體會，分析盆底功能障礙的原因，并分享預防及康復治療方法，為患者們答疑解惑，為健康之路提供科學、專業的指導。

講解盆底功能障礙知識

婦科團隊在小講座中，從四肢爬行到站立行走的進化過程中，提出了重力對女性盆底器官的影響，同時提到懷孕、生育和衰老對盆底健康的負面影響，為患友們形象生動地講解引起盆底功能障礙的原因。團隊專家強調了膀胱功能鍛煉和盆底康復治療的重要性，希望大家在生活中積極應用所學知識，提高自身的生活質量。

正確鍛煉盆底肌好處多

第二場小講座從盆底康復的角度為患友們講解了膀胱功能鍛煉的方法，介紹了電刺激、生物反饋、肌筋膜治療以及居家運動康復等方法，強調了正確鍛煉盆底肌肉的重要性，包括慢肌和快肌的訓練。團隊專家指出了錯誤的排便姿勢、咳嗽姿勢以及生活習慣可能會加劇盆底問題，并貼心地為患友們提供了通過改變小習慣來保護盆底健康的小技巧，例如采取更符合人體解剖學的排便體位、使用正確的咳嗽打噴嚏姿勢、避免長時間蹲坐等，分享了快速收縮盆底肌以控制排便改善尿急的方法。

“在您感覺到要咳嗽打噴嚏之前，您可以腰以下保持不動，然后適當向一側旋轉上身，收縮好盆底肌和小腹再進行咳嗽。”婦科團隊專家親自示范并指導患友們日常生活中的小技巧，患友們積極互動學習，現場氛圍輕松愉快。

調理盆底問題中醫來幫忙

醫院中醫婦科團隊分享了中醫在調理漏尿、尿頻、尿急等膀胱問題方面的治療方法，包括中藥的使用和補腎理念，以及如何通過補氣和補腎來改善癥狀，通過正確的穴位治療，可以有效調節人體的氣血平衡。并詳細介紹了家庭中可實施的艾灸療法和食療方案。中醫團隊還在現場與患友們互動演示八段錦、穴位治療等中醫保健方法，寓教于樂。

針對患者治療期間和術后存在的各種疑惑，婦科醫護團隊一一詳細科學的解答，并邀請病友們與醫護人員共同訓練正確的防范姿勢和鍛煉方法，合理運用保護盆底的健康小技巧，堅持正確鍛煉盆底肌肉，以維護自己的盆底健康。

盆底功能障礙性疾病是一類影響婦女，尤其是老年婦女身心健康的嚴重疾病。此次患教會不僅是一次知識的傳遞，一場關于健康的聚會，更是一次心靈的交流。相信通過科學的治療和積極的康復，每一位患者都能重拾自信，享受健康、幸福的生活。

近年來，柳州市人民醫院婦科盆底專業組不斷發展，目前融合了診斷、評估、手術、康復，全方位為盆底功能障礙性疾病患者提供診療服務。科室引進了盆底手法康復、峽針、磁療等多種康復手段，手術治療也不斷改進，2024年年初開展全盆底重建手術、恥骨后尿道中斷懸吊等新技術，已經為數百位患者解決了疾病困擾，深受患者及家屬好評。