2025年1月1日，柳州市人民醫(yī)院婦科團(tuán)隊(duì)在示教室舉辦了一場(chǎng)精彩紛呈的患教會(huì)。此次患教會(huì)邀請(qǐng)了“經(jīng)陰道網(wǎng)片置入盆底重建手術(shù)（TVM）”術(shù)后的患者，與她們共同交流女性盆底健康的日常生活注意事項(xiàng)、康復(fù)及手術(shù)的體會(huì)，分析盆底功能障礙的原因，并分享預(yù)防及康復(fù)治療方法，為患者們答疑解惑，為健康之路提供科學(xué)、專業(yè)的指導(dǎo)。

講解盆底功能障礙知識(shí)

婦科團(tuán)隊(duì)在小講座中，從四肢爬行到站立行走的進(jìn)化過(guò)程中，提出了重力對(duì)女性盆底器官的影響，同時(shí)提到懷孕、生育和衰老對(duì)盆底健康的負(fù)面影響，為患友們形象生動(dòng)地講解引起盆底功能障礙的原因。團(tuán)隊(duì)專家強(qiáng)調(diào)了膀胱功能鍛煉和盆底康復(fù)治療的重要性，希望大家在生活中積極應(yīng)用所學(xué)知識(shí)，提高自身的生活質(zhì)量。

正確鍛煉盆底肌好處多

第二場(chǎng)小講座從盆底康復(fù)的角度為患友們講解了膀胱功能鍛煉的方法，介紹了電刺激、生物反饋、肌筋膜治療以及居家運(yùn)動(dòng)康復(fù)等方法，強(qiáng)調(diào)了正確鍛煉盆底肌肉的重要性，包括慢肌和快肌的訓(xùn)練。團(tuán)隊(duì)專家指出了錯(cuò)誤的排便姿勢(shì)、咳嗽姿勢(shì)以及生活習(xí)慣可能會(huì)加劇盆底問(wèn)題，并貼心地為患友們提供了通過(guò)改變小習(xí)慣來(lái)保護(hù)盆底健康的小技巧，例如采取更符合人體解剖學(xué)的排便體位、使用正確的咳嗽打噴嚏姿勢(shì)、避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐等，分享了快速收縮盆底肌以控制排便改善尿急的方法。

“在您感覺(jué)到要咳嗽打噴嚏之前，您可以腰以下保持不動(dòng)，然后適當(dāng)向一側(cè)旋轉(zhuǎn)上身，收縮好盆底肌和小腹再進(jìn)行咳嗽。”婦科團(tuán)隊(duì)專家親自示范并指導(dǎo)患友們?nèi)粘Ｉ钪械男〖记桑加褌兎e極互動(dòng)學(xué)習(xí)，現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松愉快。

調(diào)理盆底問(wèn)題中醫(yī)來(lái)幫忙

醫(yī)院中醫(yī)婦科團(tuán)隊(duì)分享了中醫(yī)在調(diào)理漏尿、尿頻、尿急等膀胱問(wèn)題方面的治療方法，包括中藥的使用和補(bǔ)腎理念，以及如何通過(guò)補(bǔ)氣和補(bǔ)腎來(lái)改善癥狀，通過(guò)正確的穴位治療，可以有效調(diào)節(jié)人體的氣血平衡。并詳細(xì)介紹了家庭中可實(shí)施的艾灸療法和食療方案。中醫(yī)團(tuán)隊(duì)還在現(xiàn)場(chǎng)與患友們互動(dòng)演示八段錦、穴位治療等中醫(yī)保健方法，寓教于樂(lè)。

針對(duì)患者治療期間和術(shù)后存在的各種疑惑，婦科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)一一詳細(xì)科學(xué)的解答，并邀請(qǐng)病友們與醫(yī)護(hù)人員共同訓(xùn)練正確的防范姿勢(shì)和鍛煉方法，合理運(yùn)用保護(hù)盆底的健康小技巧，堅(jiān)持正確鍛煉盆底肌肉，以維護(hù)自己的盆底健康。

盆底功能障礙性疾病是一類影響婦女，尤其是老年婦女身心健康的嚴(yán)重疾病。此次患教會(huì)不僅是一次知識(shí)的傳遞，一場(chǎng)關(guān)于健康的聚會(huì)，更是一次心靈的交流。相信通過(guò)科學(xué)的治療和積極的康復(fù)，每一位患者都能重拾自信，享受健康、幸福的生活。

近年來(lái)，柳州市人民醫(yī)院婦科盆底專業(yè)組不斷發(fā)展，目前融合了診斷、評(píng)估、手術(shù)、康復(fù)，全方位為盆底功能障礙性疾病患者提供診療服務(wù)。科室引進(jìn)了盆底手法康復(fù)、峽針、磁療等多種康復(fù)手段，手術(shù)治療也不斷改進(jìn)，2024年年初開(kāi)展全盆底重建手術(shù)、恥骨后尿道中斷懸吊等新技術(shù)，已經(jīng)為數(shù)百位患者解決了疾病困擾，深受患者及家屬好評(píng)。