高血壓是指以體循環動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。今天“5?17世界高血壓日”，小編專門請到了我院心血管內科副主任醫師苗柳博士來和大家聊一聊關于高血壓的誤區。

誤區一：高血壓=高血壓病

很多人覺得自己高血壓了，就是得了高血壓病，其實這是一個誤區！

世界衛生組織把高血壓的標準定為：未使用降壓藥物的情況下血壓在140/90mmHg或（和）以上；而血壓波動在120-139/80-89mmHg則為正常高值血壓。如果連續3天早晨起床前測得血壓超過140/90mmHg，就可以被診斷為高血壓。“高血壓病”通常是指原發性高血壓，目前病因尚未十分明確，是以高血壓為主要臨床表現的一種疾病。

誤區二：高血壓=一定需要藥物治療

非藥物治療措施是治療高血壓、高血壓病、臨界性高血壓的基礎療法之一。早期高血壓在一定程度上可以通過改善生活方式而進行治療，研究表明，有效的非藥物療法包括：

1. 控制體重；

2. 限鹽攝入；

3. 戒煙；

4. 避免情緒波動；

5. 合理運動。

降壓不是治療高血壓的唯一目的，也不能作為評定藥物療效的唯一標準。理想的降壓藥物，應該在降壓的同時，不影響脂質代謝和糖代謝，并且能夠有效的保護心、腦、腎、眼等“靶器官”，而無明顯不良反應的藥物。這類藥物是適合長期服用的。

一般來講，除了高血壓危象、高血壓腦病需要緊急降壓外，其余高血壓病人，即使是血壓水平較高的Ⅱ、Ⅲ期高血壓病患者，也應平穩而逐步降壓。

血壓下降過快、過低，會極易發生腦缺血、體位性低血壓等癥狀。另外，有的高血壓病人，常將每天最后一次吃降壓藥的時間放在臨睡前或僅在臨睡前服一次降壓藥，這種做法是不科學的，需要在專業醫生的指導下進行服藥時間的調整。