立秋后夏季余熱未消，“秋老虎”正虎視眈眈……

“秋老虎”在氣象學上是指三伏出伏以后短期回熱后的35℃以上的天氣，一般發生在8月至9月之間，天氣特征是早晚清涼、午后高溫暴曬。這種天氣連日晴朗、日射強烈，重新出現暑熱天氣，人們感到炎熱難受，“秋后有一伏”，防暑防熱依然必不可少！

一、什么是中暑？

中暑是指人體在高溫環境下，由于水和電解質丟失過多、散熱功能障礙引起的以中樞神經系統和心血管功能障礙為主要表現的熱損傷疾病。是一種威脅生命的急癥，可因中樞神經系統和循環系統障礙導致死亡、永久性腦損害或腎損害。

二、中暑會有什么癥狀？

1.先兆中暑：口渴、乏力、多汗、頭暈、耳鳴目眩、頭痛、惡心、胸悶、注意力渙散。

2.輕癥中暑：面色潮紅、蒼白、煩躁、反應變淡漠、惡心、嘔吐、大汗淋漓、皮膚濕冷、脈搏細弱、血壓偏低、心率加快、體溫升高。

3.重癥中暑：高熱、痙攣、驚厥、休克、昏迷。可出現高燒、急性腎衰竭、重型肝炎、多臟器衰竭。

三、怎樣預防中暑？

四、高溫作業的勞動者怎么預防中暑？

1.勞動時需攜帶充足的飲用水，戶外作業最好每人至少備足3L水，水中兌少量鹽（平均1L水大概3克鹽）。

2.隨身備藥救急（藿香正氣水、十滴水、人丹、清涼油等）。

3.日常休息時要充分休息，適當鍛煉，忌疲勞、帶病上崗。

4.勞逸結合，勞作一定時間后，適當停歇下來到陰涼處補充含鹽的水分。

5.結組、結隊勞作，萬一出現不適，可相互照應。

劃重點啦！柳州市人民醫院急診科醫師告訴您中暑了應該怎么辦？

在高溫環境下，一旦出現大汗、惡心、頭暈、胸悶不適，就應該意識到可能是中暑了，要及時尋找陰涼處歇息，并補充含鹽的水分。如果開始出現全身濕冷、面色蒼白、嘔吐、反應變淡漠等情況，要及時呼喚幫助。

救助者要將中暑者帶到陰涼通風地方，盡可能解除身上衣物，有條件者用冰敷、冷水毛巾敷，持續、緩慢地喂服含鹽的水分。如果遇到昏迷、神志不清者，救助者將其搬運至陰涼通風處，第一時間撥打120或者柳州市人民醫院急診科電話0772-2662120，盡可能解除衣物，有條件者采取冰敷、冷敷等候醫療救援，忌強行喂水、喂藥。