2023年7月28日是第13個“世界肝炎日”，今年我國的宣傳主題是“堅持早預(yù)防，加強檢測發(fā)現(xiàn)，規(guī)范抗病毒治療”。為進(jìn)一步提升全民對肝炎防治問題的關(guān)注，大力普及民眾的肝炎防治知識，號召全社會積極行動起來，促進(jìn)早預(yù)防、早檢測、早治療等綜合措施的落實，7月27日上午，柳州市人民醫(yī)院感染性疾病科在門診一樓大廳開展以肝病防治為主題的義診及健康教育活動。

義診為前來咨詢的市民朋友們免費檢測乙肝、丙肝、戊肝，宣傳和普及各型肝炎、妊娠期慢性乙肝患者的管理、脂肪肝等疾病的防治知識。通過多種宣傳方式，提高大眾對常見肝病，特別是病毒性肝炎的認(rèn)知水平和防護(hù)意識，鼓勵市民朋友主動接受乙肝和丙肝、戊肝的篩查及治療，做到科學(xué)防控、主動檢測、思想重視、規(guī)范治療，從而減少肝硬化、肝癌和肝衰竭等疾病的發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計，當(dāng)天進(jìn)行免費篩查乙肝表面抗原、戊型肝炎抗體150人次，現(xiàn)場發(fā)放宣傳冊200余份。此次活動得到了市民朋友的一致好評。

柳州市人民醫(yī)院感染性疾病科袁淑芳主任醫(yī)師介紹，由各種肝炎病毒引起的以肝臟損害為主的傳染病，包括甲、乙、丙、丁、戊，這五種及其它非嗜肝病毒等引起的肝臟病變。肝炎沒有得到有效的治療，會逐漸發(fā)展成為肝硬化或慢性肝炎，增加肝臟癌變發(fā)病風(fēng)險。肝炎會侵犯至周圍的器官組織，使局部組織器官發(fā)生病變，嚴(yán)重時便會誘發(fā)糖尿病、脂肪肝以及多發(fā)性神經(jīng)炎等并發(fā)癥。預(yù)防肝癌，控制肝炎是根本。目前預(yù)防乙肝、甲肝、戊肝最有效的方法是接種肝炎疫苗，盡早接種，盡早獲得免疫保護(hù)。目前乙肝患者經(jīng)過規(guī)范治療，可有效抑制病毒復(fù)制，延緩疾病進(jìn)程，減少肝硬化、肝癌的發(fā)生。

到了夏日，人體的免疫機能處于一種比較“衰弱”的狀態(tài)，持續(xù)高溫、大量出汗，引起體內(nèi)水和電解質(zhì)的丟失，消耗大量的生命能源，自然損傷肝細(xì)胞。而夏季大家飲食、生活習(xí)慣的不注意，引起的感冒、腹瀉以及消化道等疾病都可能導(dǎo)致肝功能的異常波動。

溫馨提示：炎炎夏日，要如何去呵護(hù)我們的小心肝呢？

1.保持健康的生活方式

? 夏季養(yǎng)肝，應(yīng)該以清熱利濕、護(hù)陰為主，吃一些動物肝臟或者喝一些醋，對護(hù)肝都是有好處的，要保持飲食規(guī)律，注重葷素搭配，以清淡為主，不要暴飲暴食，多食高蛋白、高維生素、低脂肪的食物。

? 黃曲霉素：黃曲霉素是傷肝的主要毒素。豆腐乳、霉變的大米、花生米、瓜子里含有的黃曲霉素可使肝癌發(fā)生率提高好幾個百分點。保鮮膜、劣質(zhì)快餐盒遇熱會產(chǎn)生大量黃曲霉素。

? 日常生活中要注意就餐衛(wèi)生，公眾聚餐使用公筷。

? 飲酒有度，避免過量飲酒：酒精主要通過肝臟分解，而酒精傷肝，若長期大量喝酒，肝所受的傷害是巨大的。

? 做到勞逸結(jié)合：避免過度勞累，作息規(guī)律，保持充足的睡眠。經(jīng)常鍛煉，有慢性肝病也可以進(jìn)行散步、慢跑等比較舒緩的活動。

2.預(yù)防肝炎病毒感染

? 注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、戊肝疫苗的接種。接種疫苗是最安全、有效、經(jīng)濟實惠的預(yù)防手段。

? 注意個人衛(wèi)生，避免感染。

3.注意服藥安全

? 是藥三分毒，能引起肝損害的藥物至少在200種以上。避免濫用對肝臟有直接損害的藥物（如激素，抗生素等）以及保健品。

4.保持心境平和

? 中醫(yī)講的“肝喜條達(dá)”理論，就是說積極樂觀、舒暢開朗的情緒是肝臟功能保持正常的前提。我們要學(xué)會傾訴、解脫、轉(zhuǎn)移，讓自己的心情保持愉快。

5.定期體檢，早篩查

? 一定要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，定期檢查、定期體檢。特別是長期服藥以及有肝癌家族史的人群。

肝炎檢查內(nèi)容有哪些？實驗室檢查血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能檢查、甲胎蛋白、乙肝兩對半檢查、丙肝抗體等項目。影像學(xué)檢查包括腹部B超、無創(chuàng)肝纖維化及脂肪肝測定、肝臟CT等。

早篩查、早治療，合理應(yīng)用藥物，是改善肝炎患者壽命和生活質(zhì)量的根本措施。