淋巴水腫患者秋季怎么吃
俗話說“民以食為天”,沒有什么事是一頓飯解決不了的!那么淋巴水腫患者在這個金秋時節應該“怎么吃?”“能吃什么?”這應該是很多患者最關注也是最頭疼的事情。
有研究證實,低卡路里飲食能有效改善淋巴水腫患者的生活質量、水腫體積和BMI。臨床常見的淋巴水腫患者伴隨肥胖的問題,而過多的脂肪組織會壓迫淋巴管,進一步影響淋巴回流,所以怎么吃非常關鍵,下面我們一起來看哪些食物是對能減輕水腫的呢,讓我們攜手共創“零腫計劃”。

幾種適合秋季養生的食物
柚子
柚子卡路里極低,同時它還含有豐富的鉀,可以幫助排除體內多余的鈉,同時有助減少脂肪和水分積聚,還含有豐富的有機酸、植物多糖、維生素C和礦物質,還含有揮發性芳樟醇。有機酸和多種維生素能在體內促進新陳代謝,幫助利水去濕,芳樟醇則可以通過呼吸系統直接刺激大腦,進一步加速新陳代謝和淋巴循環。
芹菜
芹菜具有降血壓降血脂的保健功效,原因就是其中含有大量碳酸鈣和鉀。鈣質是非常有效的代謝促進劑,而鉀也可以直接參與水分運化,也正是兩種物質的協調作用讓芹菜有了非常強的對抗浮腫的能力。
推薦食譜:鮮蝦芹菜粥
香菇
香菇含有豐富蛋白質,有助血液循環,消除水腫。
土豆
土豆營養豐富又被稱為“長在土里的蘋果”,它含有豐富的無機鹽,而無機鹽中的鉀含量很高,鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,還能促進身體排出多余水分。為了有效利用土豆中的鉀,在蒸、烤或煮土豆時,最好不要去皮。
推薦食譜:土豆燒雞
冬瓜
冬瓜中含有豐富的植物多糖、蛋白質和鈣、鐵、磷等礦物質,能夠促進機體代謝。同時中醫認為,冬瓜味甘性微寒,有利尿消腫之效,所以可以幫助消除浮腫,緊實身體線條。
推薦食譜:海米冬瓜湯
科學合理的飲食可保證身體功能的正常運轉,對疾病的愈合起到輔助作用,合理飲食,早日消腫。
柳州市人民醫院乳腺甲狀腺外科二病區專家出診時間:
莊壓強 周一、三全天,周四上午(門診三樓E區10診室)
周韜 周二、五全天(門診三樓E區10診室)
黃佳鵬 周二下午,周六上午(門診三樓E區10診室)
謝國雄 周四下午(門診三樓E區10診室)
今天的分享就到這里,我們下期再見!
編輯:陶莉妹
審稿:曾柳玲
審核:護理部房惠惠