2025年6月是第二個全民健康素養宣傳月。我們將聚焦《中國公民健康素養——基本知識與技能（2024年版）》（簡稱“健康素養66條”）開展健康知識普及。讓我們一起來學習和掌握健康小知識，提升健康基本知識和技能，踐行健康生活方式，做自己健康的第一責任人，共創美好未來。
今日知識點：
保護口腔健康，早晚刷牙，飯后漱口。
口腔疾病和很多全身性疾病息息相關，保護口腔健康，減少口腔相關疾病的發生。每天早晚用含氟牙膏刷牙，推薦成年人使用水平顫動拂刷法刷牙，兒童可以使用圓弧法刷牙。如佩戴活動假牙，應在每次飯后取出刷洗干凈。餐后、吃零食后、喝飲料后要及時漱口，清除口腔內食物殘渣。提倡使用牙線清潔牙間隙。建議成年人每年進行一次口腔檢查。牙齒缺失3個月后，及時進行義齒修復。
來源：國家衛生健康委網站、健康報、自治區衛生健康委、健康八桂
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