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      健康素養66條(2024版)(8)丨人體的四大生命體征是啥?

      發布日期:2025-06-11

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        2025年6月是第二個全民健康素養宣傳月。我們將聚焦《中國公民健康素養——基本知識與技能(2024年版)》(簡稱“健康素養66條”)開展健康知識普及。讓我們一起來學習和掌握健康小知識,提升健康基本知識和技能,踐行健康生活方式,做自己健康的第一責任人,共創美好未來。





      今日知識點:
























      第8條




        人體的四大生命體征是啥?





      條文釋義




        血壓、體溫、呼吸和心率是人體的四大生命體征。條文釋義:成年人正常血壓為收縮壓≥90mmHg且<140mmHg,舒張壓≥60mmHg且<90mmHg。白天略高,晚上略低,冬季略高于夏季。運動、緊張等也會使血壓暫時升高。脈壓是收縮壓與舒張壓的差值,正常為30~40mmHg。收縮壓達到120~139mmHg或舒張壓達到80~89mmHg時,稱血壓正常高值,應當向醫生咨詢。成年人正常腋下體溫為36~37℃,早晨略低,下午略高,1天內波動不超過1℃,運動或進食后體溫會略微升高。體溫高于正常范圍稱為發熱,低于正常范圍稱為體溫過低。成年人安靜狀態下正常呼吸頻率為16~20次/分,老年人略慢;呼吸頻率超過24次/分為呼吸過速,見于發熱、疼痛、貧血、甲亢及心衰等;呼吸頻率低于12次/分為呼吸過緩。成年人安靜狀態下正常心率為60~100次/分,超過100次/分為心動過速,低于60次/分為心動過緩,心率的快慢受年齡、性別、運動和情緒等因素的影響。








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      健康知識與技能






      來源:國家衛生健康委網站、健康報、自治區衛生健康委、健康八桂

      聲明丨資料來源網絡,且僅用于科普公益宣傳,如侵刪


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