5月16日上午9時(shí)至11時(shí)30分，我院門診部1樓大廳里熱鬧非凡，許多病友圍在白色的義診桌前，向心血管內(nèi)科、內(nèi)分泌科、神經(jīng)內(nèi)科、泌尿內(nèi)科等專科的專家咨詢求醫(yī)。

原來當(dāng)天是世界高血壓日，今年的主題是“健康體重，健康血壓”。有關(guān)專家指出，體重超重、吃得咸以及大量飲酒是引發(fā)高血壓的三大危險(xiǎn)因素，其中又以體重因素最為關(guān)鍵，為此，預(yù)防高血壓首先要控制體重。

醫(yī)院黨委書記、心血管內(nèi)科主任醫(yī)師胡世紅說，高血壓病是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果，用一句話來概括就是“心大腎小腦出血”。目前我國有2億高血壓病人，患者有越來越年輕的趨勢(shì)。

胡書記說，高血壓跟體重有很大關(guān)系，從臨床出診目測(cè)看來，絕大部分高血壓患者都是“雙下巴、將軍肚”的肥胖甚至超重肥胖患者。判斷自己的體重是否屬于健康體重，有個(gè)簡單的辦法就是測(cè)量腰圍，在肚臍以上3厘米處測(cè)量，成年男性的腰圍應(yīng)控制在90厘米以內(nèi)，成年女性腰圍應(yīng)在80厘米以內(nèi)。為了控制體重，平時(shí)應(yīng)控制飲食，少吃肉食，多吃水果蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉。

胡書記特別提醒，不少肥胖患者知道運(yùn)動(dòng)可以減肥，可是運(yùn)動(dòng)過后又大吃大喝，這樣是達(dá)不到減肥目的的。另外，運(yùn)動(dòng)后最好不要喝啤酒和含糖飲料，最好的解渴飲料是白開水。醫(yī)生們還提倡市民平時(shí)多走路，“走”向健康。