當你正在就餐時，桌對面的某客人毫無遮掩地咳嗽或打噴嚏，你心里是何滋味？反之亦然。從小處講，這是個人素養低下的表現；往大處說，這很容易造成疾病的飛沫傳播。

通過咳嗽、打噴嚏等產生飛沫傳播的疾病很多，常見的有流感、流腦、百日咳、猩紅熱、麻疹等等，以及令國人刻骨銘心的“非典”。飛沫傳播的方式主要有三種：

1、直接傳播。含有大量病原體的飛沫在病人呼氣、噴嚏、咳嗽時經口鼻排出，近距離（一般情況下，2米內容易感染）直接吸入導致感染。此種傳播在一些擁擠、密閉的公共場所容易發生。

2、氣溶膠傳播。飛沫在空氣中失去水分后由剩下的蛋白質和病原體形成能在空氣中存留較長時間的氣溶膠，吸入后導致感染。

3、接觸傳播。飛沫沉積在物體表面，接觸污染手后，再接觸口腔、鼻腔、眼睛導致感染。

目前，已證實新冠肺炎主要傳播方式是直接傳播和接觸傳播。氣溶膠傳播尚有待明確（見2020年2月8日國家衛鍵委發布的《新型冠狀病毒診療方案》（試行第五版）關于傳播途徑）。因此，“咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻”就順理成章地成為新冠肺炎疫情個人防控的措施之一。

一個不經意的咳嗽、打噴嚏，有可能會導致諸多疾病的傳染、傳播或流行。為此，《健康素養66條》將“咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻”寫到第44條中。既然國家都將這一行為作為現階段我國城鄉居民應該具備的基本健康生活的行為準則之一，我們就應該遵循。如果大家都做到了，類似的飛沫傳播引起的疾病感染就會大大降低！