2023年5月31日，是第36個世界無煙日，本次世界無煙日的主題是“無煙，為成長護航”。為普及控煙、戒煙科普知識，引導居民遠離煙草危害，養成良好的健康生活方式，給有戒煙意愿的人群提供科學戒煙指導，柳州市人民醫院開展了一系列義診宣傳活動。

當日上午，預防保健科聯合呼吸與危重癥醫學科在一樓門診大廳開展世界無煙日義診活動，專家們以科學的數據和詳實的案例向群眾們介紹了吸煙、電子煙的危害，讓大家對“吸煙有害健康”這句話有了更深刻的理解，同時對“如何科學戒煙”進行了深入淺出的科普講解，幫助吸煙者走出“戒煙的誤區”。

“知道吸煙對人體有害，也知道二手煙有害，現在聽你們一宣傳，居然還有三手煙對小孩危害這么大，為了家里小孫女的健康，回去一定要讓老伴戒煙！”前來參加義診的王阿姨說道。

醫院團委還組織了控煙宣傳進校園活動，圍繞今年的無煙日宣傳主題，告訴學生不吸煙，我健康，我時尚，做好自己健康的第一責任人！

呼吸與危重癥醫學科戒煙門診副主任醫師黃柬參加了全市組織的世界無煙日直播宣傳活動。訪談中，她結合常見慢阻肺病人戒煙經歷，通過擺事實告訴民眾吸煙的危害以及戒煙的益處，并著重介紹了電子煙的害處，給觀眾留下深刻的印象。

通過開展系列無煙日的宣傳，讓廣大群眾進一步了解了煙草的危害、戒煙的好處，提高了大家對吸煙危害性的認識，引導吸煙者主動戒煙，非吸煙者勇于拒絕二手煙。同時，激發了大家參與共創健康無煙環境的積極性，營造了人人參與控煙的良好氛圍。

青少年吸煙危害大

煙草煙霧中含有7000多種化學物質，其中至少有69種已知致癌物質。大量科學證據顯示，青少年吸煙會對其呼吸系統和心血管系統產生嚴重的危害，并且會加速其成年后慢性病的發生。由于尼古丁具有強致癮性，80%青少年吸煙者步入成年后會繼續吸煙，難以戒斷，且開始吸煙時的年齡越小，成年后的吸煙量就越大。

什么是二手煙、三手煙？

二手煙，亦稱被動吸煙、環境煙草煙霧，是指由卷煙或其它煙草產品燃燒端釋放出的及由吸煙者呼出的煙草煙霧所形成的混合煙霧。其也是危害最廣泛、最嚴重的室內空氣污染，是全球重大死亡原因。有研究指出，二手煙有焦油、氨、尼古丁、懸浮微粒、PM2.5、釙-210等超過4000種有害化學物質及數十種致癌物質。

三手煙是指煙民“吞云吐霧”后殘留在衣物、墻壁、地毯、窗簾、皮革、家具，甚至頭發和皮膚等表面的煙草煙殘留物。是目前危害最為廣泛的室內空氣污染。殘留物中的尼古丁與空氣中的亞硝酸反應，可形成強大的致癌物亞硝胺。嬰幼兒尤其容易受到三手煙的影響。

吸煙有百害而無一利，中國53%的兒童被動吸煙，危害更大，容易患肺炎，支氣管炎，重癥哮喘和其它疾病。如果目前吸煙的情況持續下去，兒童的智力發育、吸煙的家庭，個人將會付出極大的代價。

親愛的家長，您還認為吸煙只是自己的私事嗎？當您習慣性點起一支香煙“吞云吐霧”時，您心愛的孩子正在遭受二手煙、三手煙荼毒。

電子煙也是煙

2022年5月1日起正式施行的《電子煙管理辦法》中提出，禁止銷售除煙草口味以外的調味電子煙和可自行添加霧化物的電子煙，明確禁止向未成年人出售電子煙產品，并提出學校周邊不得設置電子煙產品銷售網點。

電子煙是通過霧化等手段將尼古丁等變成蒸汽后，讓用戶吸食的一種產品。電子煙并不安全，它潛在的健康風險，可能比傳統卷煙更可怕！

電子煙可能會導致一種嚴重致命且不可逆的肺病——細支氣管閉塞性肺炎；增加癌癥風險；增加卒中和心梗風險。電子煙打著“更為健康”的標簽，誘導青少年吸“第一口煙”，培養更多的未來煙民。它含有的尼古丁具有高度成癮性，可能導致青少年的大腦發育緩慢，出現注意力不集中、記憶力下降等，還可能引發學習障礙、焦慮等問題。

柳州市人民醫院戒煙門診出診安排

地址：門診大樓二樓內科B區1診室

出診時間：周三下午、周五下午