為提高廣大人民群眾對骨質疏松的認知，進一步降低骨質疏松給人們帶來的危害，日前，柳州市人民醫院風濕免疫科組織開展“鞏固一生，戰贏骨折”主題線上健康宣教活動，400多名病友及家屬連線參與。

骨質疏松癥是一種以骨量降低和骨組織微結構破壞為特征,導致骨脆性增加和易于骨折的代謝性骨病。隨著人口老齡化，骨質疏松已成為世界共同關注的話題，也成為了廣大群眾越來越重視的健康問題。

本次健康宣教活動主要以線上授課為主，為參與者提供線上咨詢平臺，讓市民們在家也能享受到醫院的宣傳教育和咨詢服務。風濕免疫科主治醫師鄭玉萍主持并講授了《鞏固一生，戰贏骨折——骨質疏松》一課，給廣大病友和家屬科學普及了骨質疏松的概念，骨質疏松給人們帶來的危害，以及如何防治骨質疏松等相關知識。柯媚護士為大家帶來了題目為《骨質疏松的十大誤區》的健康科普，在線為大家解答骨質疏松常見的十大誤區，加深了對骨質疏松的了解，樹立正確的診療觀念，活動獲得了病友及家屬們的點贊和一致好評。

健康小貼士

風濕免疫科骨質疏松慢病管理組介紹，骨質疏松患者容易骨折，給健康和生活帶來嚴重影響，所以正確認識、早期診斷、早期預防，才能最大限度地減少骨質疏松對健康的危害，也可以通過如下做法來預防骨質疏松，保持良好的健康狀態：

（1）富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食；

（2）注意適當戶外活動，勤曬太陽；

（3）避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等；

（4）采取防止跌倒的各種措施；

（5）專科就診查因，在醫生建議下補充鈣劑、維生素D及使用抗骨質疏松藥物。